自分を変えたい？

 この音楽は、元気になるための音楽ではありません。  前向きにならなくていい。 頑張らなくていい。 何かを変えなくていい。  ただ、 「今ここにいていい」 そう思える時間のために作りました。  不安で眠れない夜、 パニックで息が苦しい時、 理由もなく涙が出る時、 誰にも話せない気持ちを抱えている時に…

夜、眠る前に心を落ち着かせ、安心して眠るためのガイド付き瞑想です。不安やストレスを手放し、深いリラックスと安眠へ導くヒーリングメディテーション。