このポジティブアファメーションを21日間聞いてください。寝ている間に心を再プログラムしたり、毎朝のアファメーションとして使ったりできます。
この音楽は、元気になるための音楽ではありません。 前向きにならなくていい。 頑張らなくていい。 何かを変えなくていい。 ただ、 「今ここにいていい」 そう思える時間のために作りました。 不安で眠れない夜、 パニックで息が苦しい時、 理由もなく涙が出る時、 誰にも話せない気持ちを抱えている時に…
夜、眠る前に心を落ち着かせ、安心して眠るためのガイド付き瞑想です。不安やストレスを手放し、深いリラックスと安眠へ導くヒーリングメディテーション。
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さかい まゆみ Mayumi Sakai
Kirei Life Therapy
150 North Santa Anita Avenue, Arcadia, CA, USA