自分を変えたい？

このポジティブアファメーションを21日間聞いてください。寝ている間に心を再プログラムしたり、毎朝のアファメーションとして使ったりできます。 

 この音楽は、元気になるための音楽ではありません。  前向きにならなくていい。 頑張らなくていい。 何かを変えなくていい。  ただ、 「今ここにいていい」 そう思える時間のために作りました。  不安で眠れない夜、 パニックで息が苦しい時、 理由もなく涙が出る時、 誰にも話せない気持ちを抱えている時に…

 今日も一日お疲れさまでした。この音楽は 【528Hz（ソルフェジオ周波数）と432Hz（宇宙の自然周波数）】 に調整された、深い眠りのためのヒーリングサウンドです。ゆっくりと呼吸を整えながら、思考を手放し、心と体を深いリラクゼーションへと導いてください。  この音楽は、 眠れない夜や不安を感じるとき、心と体を穏やかに整え、自然な眠りへと導くために作られています。