「自分を責めなくていい」
「もっと自分を大切にしていい」

そう分かっていても、相手の顔色をうかがったり、言いたいことを飲み込んだり。

気づくと、いつもの考え方に戻ってしまうことはありませんか？

それだけで、「私は変われない」と決めつけなくて大丈夫です。

私のヒプノセラピーでは、ご自身の感情や、繰り返している考え方に

丁寧に向き合う時間を大切にしています。

目指すのは、自分を責める場面で一呼吸おけること。

相手の気持ちだけでなく、「私はどうしたい？」にも耳を傾けられること。

そして、自分を大切にする方法、選択を少しずつ増やしていけることです。

Mayumiのヒプノセラピーは基本的に3回の継続セッションの流れを基本としています。

(カウセリング・ヒプノセラピー・カウンセリング）

3ヶ月以内に変わりたい、変化を実感したい方、

日常で感じたことも一緒に振り返っていきます。

※3回の継続セッションが目安です。

必要な期間には個人差があり、3回・3ヶ月で特定の効果を保証するものではありませんが、

多くの方が実感されています。

「自分の悩みにヒプノセラピーが合うのか知りたい」
そんな方は、まずは無料15分相談、またはLINEでご連絡ください。

今のお悩みを伺い、セッションの進め方をご説明します。

うまく言葉にまとめられなくても大丈夫です🌿

・誰にも本音を話せず、ひとりで抱えている
・不安や気持ちの落ち込みが続いている
・頑張っているのに、心が満たされない
・人間関係や大切な人との関係に疲れている
・自分を責めたり、否定したりしてしまう
・何から話せばよいのか、自分でも分からない

ひとつでも心に重なるものがあれば、
今の気持ちを、ひとりで整理しなくても大丈夫です。

「私が悪いのかもしれない」
「もっと我慢すれば、うまくいくのかもしれない」

「相手の言っていることが合っているのかも…」

パートナーの言葉や態度に傷つきながらも、自分の気持ちに自信が持てず、関係から離れることも、次の一歩を踏み出すこともできない——。そんな苦しさを、ひとりで抱えていませんか？

いつも周りを優先してきた方ほど、自分の本当の気持ちが分からなくなってしまうことがあります。でも、それはあなたが弱いからではありません。

これまで傷つかないように、自分を守りながら懸命に生きてきた証でもあるのです。

私はロサンゼルスを拠点に、メンタルケアカウンセラー、ヒプノセラピスト、レイキマスター教師、スピリチュアルガイドとして活動してきました。

NGH・ABHの資格を持ち、カウンセリングや催眠療法などを通して、不安や生きづらさ、インナーチャイルド、自己肯定感、パートナーとの関係に悩む方をサポートしています。

セッションでは、無理に答えを出したり、決断を急がせたりすることはありません。

今感じていることを安心してお話しいただきながら、心の奥にしまってきた本当の気持ちを、一緒に丁寧に見つけていきます。

「このまま一生、我慢し続けるのかな」
「もう一度、自分の人生を取り戻したい」

そう感じ始めた今が、自分を大切にするための小さな一歩を踏み出すタイミングかもしれません。

ひとりで整理することが難しいときは、まずはLINEからお話を聞かせてください。

オンラインでの無料15分相談もご用意しています。あなたがもう一度、自分の気持ちを信じ、自分らしい人生を選んでいけるように、心を込めて寄り添います。